※内容简介※
当我伤心时我可以做什么？
我很开心，我该怎样分享我的感受？
我有些担忧，要怎样让自己安心？
太尴尬了，我现在能够做点什么吗？
我知道嫉妒不好……但我到底应该怎么想？
这是一本孩子看得懂的“情绪管理工具书”！情感素养决定了孩子心理健康水平和人际沟通能力，正确认识和掌握情绪是孩子成长的必备能力，也是英国PSHE教育体系必修课程之一。本书用富有童趣的插图和符合儿童认知水平的语言，通过对具体事情和场景的描述和分析，让孩子更懂自己、家长更加理解孩子，从而提高亲子沟通质量，帮助孩子更好地管理情绪。
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※编辑推荐※
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★特别附有适合与孩子共同记录、讨论的情绪变化表和家长指南，关注孩子每天不同时刻的情绪变化，帮助家长与孩子建立个性化的情绪管理方案