本书是作者根据自身的经历总结出的不断提升自己的方法，即通过每天记录“一行日记”，在不同的阶段进行回顾反思，画出人生轨迹图，进而坚定自我、明确方向、提升自信、发现机遇等。
作者为日本雅虎学院校长，曾就读于软银学院，已著书《一分钟说话》《零秒行动力》等，在本书中，既有作者个人的思考，也有关于记录“一行日记”和通过“一行日记”回顾反思的方法，对于希望找到自己前行的方向和改善生活方式的读者有着参考价值。
在行色匆匆中度过的每一天里，其实都暗藏着“成长的机遇”和“改变自己的关键”。
每天记一行日记进行回顾反思。作者将它当作每天都要做的功课，而这也让如今已年过半百的作者获得了长足的进步。
如果你找不到自己想做的事，或者不知道怎样才能让自己成长，
那么读一读本书吧。
每天一行日记，将自己应该做的事、想做的事都写出来。最终实现以下目标：能把工作做得更好。更了解自己。更有自信。能够自我肯定。知道自己前进的方向。